冬瓜排骨汤是一道营养丰富、美味且具滋补功效的汤品。下面是一种制作该汤的常用方法,简单几步就能完成。
原料准备:
* 冬瓜:400克,去皮切块(切块后容易熟)。
* 排骨:500克(最好选择猪前膀的小排),先用清水泡20分钟左右,以便去除血水和杂质。
* 干贝:15克(可选择加入),使汤更加鲜美。
* 盐:适量。
* 姜:切3~4片。
* 葱:切段,数量可随意(亦可不放,根据个人口味)。
* 枸杞:少许(可选)。
步骤:
1. 灼一下排骨,以去除血水和腥味,这也是做肉汤的一种常见方法。将排骨倒入沸水中煮至半熟,然后捞出后用清水冲洗干净。
2. 把排骨、冬瓜块、干贝、姜片放进大炖盅里,加入足够的热水,大火烧开后转中小火,炖1.5~2小时。若使用高压锅,上汽后炖15~20分钟即可。
3. 若觉得汤色不够白,可以稍微在煮的过程中加几滴白醋,这样有助于钙质释放,也能使汤色更加浓郁。但请根据个人喜好调整。
4. 炖至冬瓜熟透、汤色浓白后(加水时要保证水量足够,以免干锅),加入适量盐调味。如果喜欢可以再撒上一些葱花和枸杞增添颜色和香气。但请注意枸杞煮得过久会使汤色变暗红,因此应最后加入并尽快关火。
5. 放好所有的材料后不用搅拌,避免过多的碰撞让汤浑浊。只需耐心等它慢慢炖煮就可以得到一道美味营养的“冬瓜排骨汤”了。如果用的是大炖盅且煤气火力够小,就可以直接守在边上边聊天边炖汤;如果使用高压锅,则更加方便快捷。若使用电炖盅,则更方便,直接设定好时间即可等待完成。
完成以上步骤后,美味的冬瓜排骨汤就可以享用了!祝您制作成功,胃口大开!